Jak przygotować płatki owsiane Płatki owsiane – jak przygotować. Czy można jeść płatki owsiane na surowo? Jak przygotować płatki owsiane? Jest na to wiele sposobów, a możliwości nie ograniczają się do klasycznej owsianki, co powinno ucieszyć wszystkich, którzy od dziecka krzywią się na sam jej widok. 1 Czy płatki owsiane trzeba gotować 2 Płatki owsiane są niezwykle wdzięcznym produktem, dzięki czemu można przygotować je na wiele przeróżnych sposobów, zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Brakuje ci już pomysłów na poranną mieszankę lub kojarzy ci się ona z brakiem smaku? Koniecznie musisz sprawdzić 10 poniższych przepisów. 3 Jak zrobić płatki owsiane na mleku 4 Autor: Getty Images. Witam serdecznie, Płatki owsiane to bogactwo nie tylko błonnika, ale także witamin i składników mineralnych. Można jeść je w postaci owsianek, placków owsianych, tzw. surówek piękności, jako dodatek do wypieków i ciasteczek. Aby najlepiej sie trawiły warto je moczyć wraz z płatkami gryczanymi i sokiem z. 5 Płatki zalewa się wodą, sokiem, mlekiem lub jogurtem i zostawia na noc w lodówce. Potem rano można delikatnie podgrzać lub dodać odrobinę ciepłej wody i ulubione dodatki. Istnieje kilka sposobów jak ugotować płatki owsiane, każdy mało skomplikowany, żaden czasochłonny. 6 Wiesz już, jak uprażyć płatki owsiane, aby przygotować doskonały posiłek. Pora zastanowić się, dlaczego warto uzupełnić dietę o ten prozdrowotny produkt. W tym miejscu jeszcze raz przypomnijmy sobie jakie właściwości mają płatki owsiane, a tych jest naprawdę sporo. 7 Jak jeść płatki owsiane żeby schudnąć 8 9 10 Jak lepiej przygotować płatki owsiane: zalać je zimną wodą na noc czy długo gotować owsiankę i włożyć ją na noc do lodówki, aby poddać ją procesowi retrogradacji, który pozwoli na dłuższe utrzymanie uczucia sytości? Który ogółem jest lepszy i dlaczego? Autor: Getty Images. 11