Energia chi jak ją wyzwolić Jeżeli energia Chi jest zaburzona, może przejawiać się to w zmęczeniu, drażliwości, zaburzeniach równowagi hormonalnej, bólu, osłabieniu mięśni czy nawet w postaci depresji. Aby utrzymać energię Chi w równowadze, zalecane jest wypróbowanie technik oraz praktyk umysł-ciało. 1 Energia Chi co to jest 2 Jak wyzwolić energię Chi? Według chińskiej, niekonwencjonalnej medycyny można pracować nad tym, aby energia Chi zaczęła przepływać płynniej. Zwykle poleca się: stosowanie specjalnych diet; masaże, które usuwają blokady i meridiany; akupunkturę; zioła; uprawianie sztuk walki – na przykład kung-fu i aikido. 3 Energia qi ćwiczenia 4 Można ją wzmocnić za pomocą ćwiczeń polecanych przez nauczycieli qigongu. Energia Chi jest ważniejsza, niż mogłoby się wydawać. Tłumacząc bezpośrednio z chińskiego, qigong (czyt. czikung) to praca nad energią qi, czyli naszą energią życiową – mówi Rafał Becker, instruktor shaolińskiego qigongu. 5 Rodzaje Energii Chi w TMC. Medycyna chińska rozróżnia kilka rodzajów Qi. Qi źródłowe inaczej wrodzone, przekazywane jest dziecku w chwili poczęcia i wiąże się z siłą nerek. Człowiek od rodziców nabywa określoną ilość i jakość Qi i w wieku ok. 40 lat ten „prezent” się wyczerpuje. 6 Przywrócić płynny obieg chi można poprzez detoksykację z pomocą naturalnych produktów takich jak słodkowodna alga chlorella czy preparaty humusowe oczyszczające organizm z toksyn, metali ciężkich i innych szkodliwych substancji. Inną zalecaną w medycynie chińskiej metodą jest akupunktura, a także odblokowujące meridiany. 7 Wewnętrzna energia człowieka 8 9 10