Domowe sposoby na migrene Ataki migreny nie są jednak przypadłością, z jaką nie można się uporać! Wystarczy poznać skuteczne, domowe sposoby na migrenę, aby pozbyć się bólu po alkoholu czy związanego z np. przeziębieniem. Poznaj niekonwencjonalne leczenie domowymi metodami, jak szybko i skutecznie zniwelować migrenowe bóle głowy!. 1 Skuteczny lek na migrenę 2 Sód, potas, fosfor, wapń, chlor i magnez regulują szereg procesów zachodzących w organizmie, mają również wpływ na działanie układu nerwowego. Kiedy zaczyna brakować minerałów, najprostszym rozwiązaniem jest ich uzupełnienie. 3 domowe sposoby na migrenę? - forum 4 Domowe sposoby na migrenę: 1. Tabletki przeciwbólowe. Jeśli atak migreny nie jest bardzo silny, często wystarczy zażycie zwykłego leku przeciwbólowego, aby go zażegnać. Najlepiej sięgnij po leki z grupy niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ): aspirynę, ibuprofen. 5 Możesz na przykład spróbować delikatnego masażu dłoni, co skutecznie odwróci uwagę od bólu głowy i napięcia karku. 9. Rozciąganie mięśni szyi i ramion. Masaż i rozciąganie mięśni to sprawdzone sposoby, by zapobiec atakom bólu głowy w przyszłości. Mogą też jednak pomóc w trakcie ataku migreny. 6 Jak powstrzymać lub złagodzić atak migreny? Domowe sposoby; Wyciszenie złagodzi objawy migreny; Świeże powietrze dotleni mózg i zapobiegnie atakowi migreny; Odpoczynek lub sen złagodzi dolegliwości migrenowe; Moczenie stóp uwolni napięcie w głowie Słodka przekąska zapobiegnie atakom migreny i złagodzi objawy; Zioła na migrenę. 7 Domowe sposoby na migrenę oczną 8 W pomieszczeniu zlikwiduj wszelkie źródła światła, zasłoń okna i zgaś lampy, dzięki temu złagodzone zostaną objawy światłowstrętu. 9 Domowe sposoby na migrenę pozwalają nie tylko złagodzić objawy napadu migrenowego, ale działają też profilaktycznie. 10 Domowe sposoby na migrenę Istnieje wiele skutecznych metod radzenia sobie z tą powszechną dolegliwością, a do najskuteczniejszych należą kuracje ziołowe, stosowanie technik relaksacyjnych, uprawianie jogi, masaże, okłady, kąpiele czy zmiana nawyków żywieniowych i emocjonalnych. 11